domingo, 26 de noviembre de 2023

Jugadas básicas del squash

A continuación presento los diagramas de las jugadas básicas del squash, hay que señalar que existen variaciones de estas jugadas dependiendo de la posición desde la que se haga el tiro.

Callejón

Callejón (Drive, Rail)


Cruzada

Cruzada (Drive, Cross court)


Dejada

(Aprox. del minuto 1:46 al minuto 2:00 del video)

Dejada (Drop)


Dos Paredes

(Aprox. del Segundo 5 al segundo 25 del video)

Dos paredes (Two wall Boast)


Filadelfia


(Aprox. del segundo 5 al segundo 28 del video)

Filadelfia (Philadelphia Boast - corkscrew)


Frontis-Nick

Frontis-Nick (Nick)


Globo

Globo (Lob)


Tres paredes

(Aprox. del minuto 2:05 al minuto 2:18 del video)

Tres paredes (Three wall Boast)


Z

Z (Double Boast)


Ejercicios de calentamiento


Esta es una serie de ejercicios para calentar antes de jugar squash, hay que trotar antes de hacerlos entre 2 y 4 minutos. Al acabar de jugar hay que repetir los ejercicios.

Hoja para llevar el marcador en squash

Ahora aquí puedes ver e imprimir una hoja para llevar el marcador en los partidos de squash (en formato PDF, necesitas Adobe Acrobat® Reader).
Haz click en la pequeña imagen que está enseguida para ver la 
hoja marcador de squash


El Adobe Acrobat® Reader es gratuito
y lo puedes bajar aquí:


A continuación está un ejemplo de como se llena la hoja marcador .

ejemplo hoja marcador de squash

Saques de squash

El servicio en el squash es muy importante, ya que un buen saque te permite ganar el punto (saque As), o quedar en una posición dominante para rematar tras la devolución del contrincante. A continuación presento los saques más efectivos en el squash:

Profundo (Deep serve) 

Descripción: Tirar cerca de la mitad del frontis para que golpeé profundo en la pared lateral a media altura y bote antes de tocar la pared trasera.
Ejecución:  Con un golpe firme, no demasiado fuerte.
Pros: Fácil de realizar. Probablemente el oponente hará una devolución floja a mitad de la cancha.
Contras: Si no se golpea con precisión, el saque puede quedar abierto y el oponente puede atacarlo con facilidad.
Description: Aim in the middle of the frontwall so the ball hits the sidewall deep, then hits the ground before hitting the back wall.
Execution: With a firm stroke, not too strong.

Pros: Easy to execute. Likely will result in the opponent playing a loose cross-court.
Cons: If not hit accurately the serve can be left open and your opponent can attack it easily.



Globeado (Lob serve)

Descripción: Apuntar alto en el centro de la cancha para que la pelota golpeé profundo en la pared lateral y luego toque el suelo antes de golpear la pared trasera.
Ejecución: Utilizar una swing ejecutado desde abajo.
Pros: Muy difícil de devolver si cae alto y profundo en la pared lateral. Probablemente el oponente hará una devolución floja a mitad de la cancha.
Contras: Fácil de hacer estando la bola caliente, se requiere mucha precisión en el golpe con la bola fría. Si no se golpea con precisión, el saque puede quedar abierto y el oponente puede atacarlo con facilidad. Si no se ejecuta con cuidado, la bola se puede salir en la pared lateral.
Description: Aim high in the middle of the court so the ball hits the sidewall deep and high then hits the ground before hitting the back wall.
Execution: Use a low underhand swing

Pros: Very difficult to return as ball should cling high to the sidewall. Likely will result in the opponent playing a loose cross-court.
Cons: Easy with a warmer ball, requires utmost precision and stroke with a colder ball. If not hit accurately the serve can be left open and your opponent can attack it easily. If not carefully executed, the ball can go out in the side wall.




Fuerte al cuerpo (Body serve)

Descripción:  Buscar que vaya hacia el cuerpo del oponente.
Ejecución:  Golpear fuerte justo sobre la línea de servicio en un ángulo cerrado.
Pros: Útil como un saque sorpresivo, Muy efectivo en un punto para set/partido, cuando el oponente está bajo presión jugando a la defensiva.
Contras: Si se hace frecuentemente, se vuelve predecible.
Description: Aim for the opponent's body
Execution: Hit hard just above service line, with a narrower angle
Pros: Useful as a variation or surprise serve. Very effective when you have game/match ball and opponent is under pressure to play defensively.
Cons: Done too often and it becomes predicatable.

De revés (Backhand serve)

Descripción:  Sacar de revés desde la caja de servicio derecha.
Ejecución:  Inclinado y cerca de la T .La idea es que la bola golpee la pared lateral detrás de la caja de servicio con un ángulo mucho menor comparado con sacar de derecha.
Pros: Útil cuando el oponente acostumbra "matar" de aire los saques de derecha. De esta manera siempre tines el ojo en lo que hace el oponente y te permite llegar al rincón frontal izquierdo facilmente.
Contras: requiere mucho control para golpear consistentemente y que la bola llegue a la pared lateral en el ángulo correcto.
Description: Backhand hit serve from the right service box
Execution: Bend low and be close to the T. Idea is for ball to hit the sidewall at the rear of the service box with a much narrower angle compared to a forehand serve.
Pros: Useful when opponent likes to volley kill your forehand serves. This way you constantly have an eye on what they are shaping up to do and you cover the front left corner easier.
Cons: Requires skill to hit consistently hit into the sidewall with a narrow angle.



Tirabuzón / Sacacorchos (Corkscrew serve)

Descripción:  Desde la caja de servicio izquierda, buscar que la bola golpeé lo más alto posible en la esquina superior izquierda del frontis e inmediatamente en la pared lateral izquierda para atravesar diagonalmente la cancha hasta la parte detrás de la caja de servicio derecha.
Ejecución: Golpear fuerte y hacia arriba desde una posición baja, parado lo más a la derecha posible.
Pros: Sorprende al contrincante. Si se hace apropiadamente el efecto en la pelota hace dificil la devolución si el oponente deja que la bola llegue a la pared lateral derecha.
Contras: Sólo es útil con la bola bien caliente. Totalmente inútil con la bola fría.
Description: From left service box aim for ball to high high on the top left of the frontwall then immeadietely hit the left sidewall to come diaganollay across the court into the rear of the right service box area.
Execution: Hit hard and high from a low position, and stand as much to the right as possible
Pros: Surprises opponent. If done properly the spin from the ball will make it very difficult to retrieve if the opponent lets it hit the right sidewall.
Cons: Only useful with an extremely warm ball. Completely useless serve with a cold ball.

Reglamento de squash en español

[Artículo actualizado el 24 de marzo de 2023]

Aquí está un link la página oficial de la World Squash Federation (WSF) que tiene el reglamento mundial de squash en español, en versión PDF:

PDF REGLAS MUNDIALES DE INDIVIDUALES DE SQUASH 2014

La página incluye además documentos, regulaciones y guías para la aplicación de las reglas.

El Adobe Acrobat Reader es gratuito
y lo puedes bajar aquí:

get Acrobat