Esta es una serie de ejercicios para calentar antes de jugar squash, hay que trotar antes de hacerlos entre 2 y 4 minutos. Al acabar de jugar hay que repetir los ejercicios.
Squash de todo el mundo: comentarios, videos, tips... Orientado a los jugadores mexicanos.
1 comentario:
Es la primera vez que voy a practicar este deporte. Gracias por el tip de ejercicios
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